Introdução à incontinência

_{Por Lyn Mettler.}

Incontinência é uma condição médica que vem com muitos termos médicos. De ureteres a urologistas e de obstruções prostáticas a PME, falar sobre incontinência urinária pode parecer quase como aprender uma língua completamente nova. 

Entender o que você lê e ouve sobre o controle da bexiga pode ajudá-lo a se tornar um defensor melhor de si mesmo e garantir que você tenha acesso às opções de tratamento e controle corretas para você. Abaixo, compilamos um simples glossário alfabético de termos comumente usados por médicos e outros profissionais. Foi concebido para ser usado como referência quando você encontra uma palavra que pode ou não conhecer. Você pode chamá-lo de Introdução à incontinência.

• Produtos absorventes - protetores ou absorventes descartáveis ou reutilizáveis que são usados para conter vazamentos de urina ou intestinos.

• Hiperplasia benigna da próstata (BPH) - é um termo médico que significa simplesmente um aumento não cancerígeno da próstata.

• Biofeedback - uma terapia que usa dispositivos de medição ou sensores para ajudá-lo a prender, identificar e controlar os músculos ao redor da abertura da bexiga. O biofeedback é frequentemente usado em combinação com o Kegel (veja abaixo) e / ou estimulação elétrica para aliviar a incontinência de urgência e de esforço.

• Bexiga - o órgão que armazena a urina produzida pelos rins.

• Retreinamento da bexiga - uma técnica que ajuda a aumentar gradualmente a quantidade de tempo entre cada micção, resistindo a primeira urgência de ir e esperar até um horário agendado. O tempo que decorre entre as visitas ao banheiro aumenta até que a urgência possa ser suspensa por várias horas.

• Cateter - um tubo fino e flexível que é inserido na bexiga para expelir a urina.

• Kegels - exercícios destinados a fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Desenvolvido pelo Dr. Arnold Kegel, têm demonstrado que serve para melhorar a incontinência de urgência e de esforço de leve a moderado.

• Rins - dois órgãos em forma de feijão que removem resíduos do sangue e os enviam para a bexiga na forma de urina.

• Incontinência mista - incontinência que ocorre quando há sintomas de incontinência de esforço e de urgência.

• Enurese noturna - O termo médico para molhar a cama a noite, que é a liberação involuntária de urina à noite.

• Bexiga Hiperativa (OAB) - a Associação Nacional para a Continência (NAFC) define OAB como sintomas recorrentes de urgência e frequência de micção que podem resultar em perda involuntária de urina antes de chegar ao banheiro.

• Incontinência por transbordamento - um tipo de incontinência que ocorre devido à fraqueza dos músculos da bexiga ou a uma obstrução, o que faz com que a bexiga se encha sem ter que ir ao banheiro.

• Exercícios musculares pélvicos (PME) - exercícios que ajudam a fortalecer o assoalho pélvico, contraindo os músculos deste; Os exercícios de Kegel são um exemplo de PME e podem ser úteis para melhorar os sintomas da incontinência.

• Próstata – Glândula masculina do tamanho e forma de uma noz que circunda a uretra e está localizada logo abaixo da bexiga. Se a próstata deve ser parcial ou totalmente removida devido a uma doença, certo grau de incontinência pode ocorrer.

• Obstrução prostática - Quando a próstata envolve a uretra (a saída da bexiga) e contrai ou bloqueia a uretra. A obstrução prostática é uma causa comum de OAB, de acordo com especialistas do NAFC.

• Músculo esfincteriano - qualquer músculo circular do corpo. Um músculo do esfíncter ajuda a evitar que a urina vaze pela abertura da bexiga se fechando firmemente como uma faixa elástica.

• Incontinência de esforço - um tipo de incontinência que ocorre quando os músculos pélvicos foram danificados ou enfraquecidos, fazendo com que a bexiga vaze durante qualquer atividade que faça pressão sobre ela, como exercícios, tosse, espirros ou risos.

• Esvaziamento cronometrado - método para controlar a incontinência que estabelece um horário para urinar determinado pelos hábitos individuais, não no momento em que se pode esperar antes de ter que ir ao banheiro.

• Incontinência de urgência - um tipo de incontinência que ocorre quando a bexiga se contrai inesperadamente sozinha, o que muitas vezes impede de chegar ao banheiro a tempo (também conhecida como bexiga hiperativa, ou OAB, de acordo com a National Association for Continência).

• Ureteres - tubos que transportam a urina dos rins para a bexiga.

• Uretra - tubo estreito que transporta a urina da bexiga para o exterior do corpo.

• Urinálise - um exame de urina que mede vários elementos (como proteína, cor, cheiro e clareza) para ajudar a encontrar a causa de vários sintomas.

• Incontinência urinária - perda involuntária de urina.

• Trato urinário - um sistema no corpo (formado pelos rins, bexiga, ureteres e uretra) que coleta, armazena e expele os resíduos líquidos.

• Infecção do trato urinário (ITU) - infecção dos rins, bexiga, ureteres ou uretra causada por bactérias. As infecções mais comuns do trato urinário são cistite (bexiga) e pielonefrite (rim).

• Urina - líquido que é 95% de água e 5% de resíduos, é eliminado do sangue pelos rins.

• Urologista - Um cirurgião especializado em condições urinárias para homens e mulheres.

• Diário de esvaziamento - levar um diário para registrar os esvaziamentos e visitas ao banheiro.

Embora esta não seja uma lista completa de palavras que você possa ouvir sobre a incontinência, é uma boa maneira de continuar sua educação para que você possa viver a vida com confiança.